no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
焼き魚（さけ）（1人前） 148 kcal
味噌汁（わかめとじゃがいも）（1人前） 104 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
  1463 kcal
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