no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
わかめスープ（1人前） 1.4 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
14時
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
ローストチキン（0.2人前） 240 kcal
サバ缶詰（0.5人前） 194 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
肉（1人前） 25.7 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
23時
キリン 淡麗グリーンラベル（2人前） 204 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2301 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE