5日目【Yebisu99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

5日目
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今日はお休み。
奥さんは義母とお買いものに行った。
今は娘と二人でお留守番。
だが娘さんは爆睡…　よう寝る子やな（笑）
【記録グラフ】
腹筋(通常)
40回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
サウザン野菜バーガー（1人前） 382 kcal
黒胡椒チキン（1人前） 309 kcal
19時
串カツ（2人前） 1234 kcal
焼き鳥（2人前） 674 kcal
  2599 kcal
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