no title【四人家族さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日(金)

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【記録グラフ】
運動量(EX)
6.6
運動量(EX)() のグラフ
万歩計
13291歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1701kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
縄跳び
0回
縄跳び(回) のグラフ
体重
76.05kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2175kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
グリコ乳業 牛乳(1人前) 140 kcal
10時
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml(1人前) 0 kcal
13時
ロースカツカレー(1人前) 1310 kcal
19時
小アジ(1人前) 30 kcal
納豆(2人前) 200 kcal
オクラ(1人前) 2.6 kcal
くさや(1人前) 50 kcal
きゅうり(1人前) 21 kcal
CoCo壱番屋 ツナ(0.3人前) 31.5 kcal
レタス(0.2人前) 0.72 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
  2175 kcal
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