家族が来たら雨続き【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

家族が来たら雨続き
< no title 　｜　嵐のあと　次は健康... >
先週まで毎日ほとんど雨が降らずうだるような暑さが続いていた熊本も、今週家族が来た途端雨ばかり。

しかも、どうしても仕事が休めない日に限って晴れたりして、家族を阿蘇や天草へ案内することもできず、ただただ家を中心にちょこまかと動くだけ。

まあ、熊本の夏としては異例の涼しさで過ごしやすいのはいいんだが、最後の休日の今日も朝から激しい雷雨が降ったりやんだりで、なんだかねえ。

雨女はだれだ？

【記録グラフ】
万歩計
9033歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2380点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
3412点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
28秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
18秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
50秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
27秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
34点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
67秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ミスタードーナツ コーヒーロール（1人前） 256 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
豚串（1人前） 454 kcal
サントリー ペプシネックス [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
馬刺身（1人前） 114 kcal
  1789 kcal
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