8月23日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

8月23日（土）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
70.6kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12kg
体脂肪量（kg） のグラフ
夜の体重
72kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ノリ弁デラックス（1人前） 924 kcal
19時
日本酒（1人前） 250 kcal
ピザ（1人前） 800 kcal
  2060 kcal
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