8月24日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

8月24日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
71kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
夜の体重
72kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2517kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 86 kcal
13時
稲荷寿司（1人前） 168 kcal
海苔巻き（1人前） 152 kcal
ガーリックパン（1人前） 120 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
14時
明治製菓 カール チーズあじ 87g（1人前） 445 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
日本酒（1人前） 250 kcal
  2667 kcal
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