風邪気味【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

風邪気味
< ご飯が増えた 　｜　だるい >
【朝ごはん】
風邪気味なので朝から肉
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
急に寒くなったので風邪気味
がっちり食べるぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
2972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
9時
ご飯（1人前） 162 kcal
とーすと（1人前） 638 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 313 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
たまねぎとキャベツの炒め物（1人前） 279 kcal
カステラ（2人前） 319 kcal
栗しぐれ（1人前） 315 kcal
お汁粉（0.5人前） 109 kcal
  2972 kcal
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