2880【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

2880
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ランチ　　　880
マック　　　500
コンビニ　1500
床屋　　　1000
【記録グラフ】
体重（朝）
66.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
ホイコーロー（0.4人前） 252 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （0.5人前） 127 kcal
にんじんサラダ（0.5人前） 65.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
無添くら寿司 チョコバナナ（1人前） 187 kcal
21時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
  1768 kcal
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