2710【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

2710
< 2880 　｜　17400 >
マック　　　350
ランチ　　　880
吉野家　　　480
本　　　　1000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
53mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
11時
おかゆ（1人前） 114 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
もやしサラダ（0.5人前） 116 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
天ぷらうどん（0.4人前） 188 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
白菜（1人前） 14 kcal
炒め（1人前） --- kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（2人前） 141 kcal
20時
吉野家 牛すき鍋定食 並盛（1人前） 891 kcal
23時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
  2099 kcal
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