17400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>17400
08年08月27日（水）

17400
< 2710 　｜　18000 >
ランチ　　900
亜紀子　16000
コンビニ　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
105mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.7人前） 73 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ピーマン（0.3人前） 2.3 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（0.7人前） 139 kcal
麻婆茄子（0.8人前） 546 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
ちゃんこ（0.4人前） 132 kcal
きゃべつ（0.4人前） 3.5 kcal
おから（0.5人前） 22.3 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
豆腐（0.4人前） 33.1 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
14時
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 186 kcal
白菜（キムチ）（0.4人前） 7.4 kcal
21時
黒糖（3人前） 33.1 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（1人前） 268 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
  2807 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE