no title【nao　naoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【今日のできごと】
子供の学校が始まって、家はとても静かになりました・・・。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ぶるぶるマシーン
0分
ぶるぶるマシーン（分） のグラフ
 		水分
0.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
18時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1403 kcal
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