ため息【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日(金)

ため息

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今日は(と言うか今日この頃)何かとため息がよく出ます。
仕事途中に「はぁ~~~」、一仕事終われば「はぁ~~~」
休憩時間に「はぁ~~~」、車の中で「はぁ~~~」、人としゃべり終わって「はぁ~~~」、
帰宅時に「はぁ~~~」、その他の時間に「はぁ~~~」、「はぁ~~~」、「はぁ~~~~ぁ」、

あー幸せが逃げていくぅぅぅ~
自分的にはため息は深呼吸の一種だと思っているのでそれほど気にしていないのですが、これだけため息ばかり出るのはやはりなんか変(?_?)

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
虫食い算ゲーム
38秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
35秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
53秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
814kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
11時
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g(1人前) 110 kcal
15時
オリジン弁当 チャーハン(1人前) 441 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  814 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/08/30 09:12
変というより、疲れているのかな~と感じます。
私も、夏バテしたときは、ため息ばかり出ていました。

夜は早めに寝て、体力温存の方向で、しばらく様子みられたら
どうでしょう。もちろん食事内容も大事なので、そういう時は
栄養面に気をつけてくださいね。

やはりボンドお兄さんの体からのサインですから
体に愛情を注いであげてくださいね~。
ボンド88 2008/08/30 21:51
pino9さん
いつもあたたかいコメントありがとうございます。
確かに疲れています。
明日も仕事ですし、今週結局休みなしです。
ちょっとと言うかかなりお疲れモードです。
こまぎれ時間で休むようにしてみます。
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