休み【紺碧さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

休み
< no title 　｜　おなかすいたー >
大雨で友人との約束もキャンセル。

天気も収まってきたので午後からスポーツジムにいこうかな。

【記録グラフ】
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
43.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  687 kcal
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