学生以来の66キロ台突入。。。。【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

学生以来の66キロ台突入。。。。
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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
966kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
92分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
パワーゼリー（1人前） 100 kcal
12時
蟹玉（1人前） 211 kcal
こんにゃくご飯（1人前） 170 kcal
バターコーン（0.8人前） 143 kcal
16時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
かきあげ（0.3人前） 79.7 kcal
コロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
19時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
かにしゅうまい（1人前） 73 kcal
鶏きも煮込み（0.5人前） 84 kcal
たんめん（1人前） 353 kcal
こんにゃくごはん（0.5人前） 84.9 kcal
つな（0.5人前） 30.5 kcal
えだまめ（0.8人前） 64 kcal
  1915 kcal
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