no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

no title
< ジョギング・筋トレ 　｜　no title >
Who is this?

He also plays basketball.
He plays the point guard because he has quickness.
He is the shortest in regular member of his team.
He became a new captain after Mr.Akagi retired.

This is Ryota Miyagi in SLAM DUNK.
【記録グラフ】
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
梨（1人前） 73.1 kcal
1時
大根おろし（1人前） --- kcal
9時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
17時
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
せんべい（1人前） --- kcal
19時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2003 kcal
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