80日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

80日目
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【朝ごはん】
ピザトースト・コーヒー
【昼ごはん】
エビピラフ・アジの南蛮漬け・ドテ煮
【間食】

【晩ごはん】
コンビニ・エビピラフ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
17時
サラダスパ（1人前） 300 kcal
味の素 エビピラフ（0.5人前） 159 kcal
  1719 kcal
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