no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

春樹さん


1979年11月11日生(女性) B型

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【記録グラフ】

食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
トマト（0.2人前）	4.6	kcal
きゅうり（1人前）	10.5	kcal
玄米（0.9人前）	208	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.4人前）	42.1	kcal
ガトーショコラ（0.3人前）	134	kcal
10時
フランスパン（1.3人前）	90.7	kcal
12時
玄米（0.9人前）	208	kcal
えのき（0.3人前）	2.8	kcal
しいたけ（0.3人前）	4.8	kcal
ぶなしめじ（0.3人前）	4.9	kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（0.3人前）	18.3	kcal
焼き豚（1人前）	17.2	kcal
16時
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足バー　チーズケーキ（1人前）	187	kcal
三立製菓源氏パイ（1人前）	118	kcal
18時
低脂肪乳（0.6人前）	57.1	kcal
サブウェイパウンドケーキイチジク（1人前）	140	kcal
	1264	kcal
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