つかれた【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

つかれた
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今日はついてない日？

【記録グラフ】
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
牛乳（1人前） 69 kcal
ドライカレー（1人前） 218 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1676 kcal
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