20日目【Yebisu99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

20日目
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今日は体調もよく自転車で出勤。
そろそろ秋の気配が漂ってきたなぁ…
【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
エースコック スープはるさめ　ジューシーワンタン（1人前） 114 kcal
21時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  937 kcal
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