プール【hiro321さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

プール
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【朝ごはん】
ヨーグルト・コーンフレーク
【昼ごはん】
ご飯・きんぴら・ふりかけ
【間食】

【晩ごはん】
ご飯・味噌汁・水餃子･キムチ・きんぴら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
973kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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