オカエリー♪

イタリアは楽しかったみたいだねー☆
ママちゃんは旅行から帰ったら即「主婦業」だから大変だぁ・・＾＾；

今日はゆっくり休んで下さい♪

おかえりなさい！
かなり満喫できたみたいですね～羨ましい！＾＾。
明日はゆっくりと休んでくださいね。
ちなみに今日は１５ｋｍ走ってみました！
体がかなり重かったけど、まだまだ体力はあるようです（苦笑）

おかえりなさい～(^^)
コメントから楽しかったことが伝わってきました～☆
体重も1Kg増ですんで良かったですね！帰国後の忙しさ＆ウォーキングが良かったんじゃないですか（笑）
海外旅行は行く前はすっごく楽しみだけど帰ってきたらイキナリ『現実』ですから社会復帰はしんどいですよね。
私も20代は海外旅行に年に３回は行ってましたから→東南アジア（ビーチ）専門ですが^^;

ではでは又これからも一緒に頑張りましょうね。
月曜日から仕事頑張ってください～(^^)

P.S
旅行先でのスクワットと腕立てすごいっ（偉）
私も韓国で腰回エクササイズ・・・・頑張ってやります！！

お帰りなさい。
イタリア旅行で１キロ程度の増加に抑えられたのはすごい。長時間フライトの海外線は乗るだけでドーンといっちゃうのに、ましてやイタリア！
当方はお留守中もシコシコやって少し成果も上がりました。

お帰りなさ～い♪

楽しんで来られた様ですね＾＾
機中から飲みまくり？！　うらやまし～♪
旅行の時は体重、気にしない！気にしない！　私はキャンプで２キロ増えましたよ！
また、月曜から頑張ります！