気持ち悪い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

気持ち悪い
< 胃が痛い 　｜　胃が重い >
【朝ごはん】
時間がなかったので掻き込み
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
朝から気持ちが悪い事があった・・・ので日中の食欲がなかった
でも反動で夜に過食してしまった・・・

【記録グラフ】
食事の記録
3111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
9時
トン汁（1人前） 393 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
13時
江崎グリコ ミニセレ 抹茶あずきもなか 1個（1人前） 133 kcal
16時
江崎グリコ ミニセレ　抹茶あずきもなか（1人前） 133 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 557 kcal
キャベツ（0.6人前） 295 kcal
22時
ロッテスノー ハーシー　チョコレートアイスバー（1人前） 123 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（5人前） 107 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 32 kcal
ごま（3人前） 90.2 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 258 kcal
共立 レーズン（0.5人前） 151 kcal
  3111 kcal
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