no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
21分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ぶなしめじ（0.3人前） 4.9 kcal
しいたけ（0.3人前） 4.8 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ささ身（0.8人前） 58.8 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
低脂肪乳（0.4人前） 38.1 kcal
おくら（0.4人前） 10.1 kcal
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ぶなしめじ（0.3人前） 4.9 kcal
さやいんげん（0.3人前） 1.7 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
卵（0.8人前） 77.9 kcal
13時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（0.1人前） 26.8 kcal
21時
クッキー（0.7人前） 118 kcal
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
  1141 kcal
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