始めたっ。【leaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>leaさんのトップページ>記録ノートを見る>始めたっ。
08年09月09日（火）

始めたっ。
　｜　早起きすると・・・ >
今日からダイエット開始。
健康的に痩せないとシワが出来るから
ちゃんと食べながらじゃないとね。

リンパトリートメントで痩せると
リバウンドをしないのでそれも含めて頑張るわっ。

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン レタスサンド（1人前） 213 kcal
4時
おむすび＆おかずセット（1人前） 418 kcal
10時
豚すき焼き（1人前） 245 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
マルハ㈱ さんま蒲焼（0.5人前） 123 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
ネギと卵の味噌汁（1人前） 30 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1664 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE