no title【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

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< no title 　｜　サルとミジンコ！？ >


【食事の記録】
9時
グリコ乳業 赤りんご青りんご [パック] 270ml（1人前） 133 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 135 kcal
メンチカツ（1人前） 632 kcal
あさひ食堂 サーモンサラダ（1人前） --- kcal
19時
コーヒー（2人前） 35.6 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
チキンタツタ（1人前） 558 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
  1965 kcal
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