歯医者【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

歯医者
< 胃が重い 　｜　お腹が張る >
【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
なんだか過食がくせに

【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1.5人前） 257 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
プルーン（生）（2人前） 68.6 kcal
スジャータ 梅　クエン酸（1人前） 190 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 45.4 kcal
豆腐（0.2人前） 16.6 kcal
なっとう（1人前） 120 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
漬物（5人前） 10.5 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
22時
スジャータ 梅　クエン酸（0.5人前） 95 kcal
ブランデー（0.3人前） 21.3 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
  1998 kcal
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