お腹が張る【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

お腹が張る
< 歯医者 　｜　身体が重い＆お腹ぽ... >
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
毎晩過食なので、お腹がパンパン・・・
ガスがすごい・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 57 kcal
ハインツ ホワイトソース（1人前） 60 kcal
ス（1人前） --- kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 81 kcal
ナス（漬け物）（2人前） 1.8 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 99.4 kcal
きゅうり（0.7人前） 136 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
21時
瓜（塩漬け）（2人前） 1.3 kcal
ビスケット（4人前） 51.8 kcal
22時
枝豆（3人前） 101 kcal
湖池屋 ポップナウ しおバター味 [袋] 55g（0.7人前） 194 kcal
  1689 kcal
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