身体が重い＆お腹ぽっこり【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

身体が重い＆お腹ぽっこり
< お腹が張る 　｜　おしっこが近い >
【朝ごはん】
野菜多めに
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
ハインツ ホワイトソース（1人前） 60 kcal
たまご（1.2人前） 117 kcal
きゅうり（1人前） 136 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 45.2 kcal
なすの揚げ浸し（2人前） 259 kcal
キャベツとたまねぎのたまご炒め（1人前） 178 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
21時
pasco チーズケーキ（2人前） 426 kcal
22時
枝豆（2人前） 67 kcal
  2034 kcal
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