( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（0.6人前） 36.1 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（0.5人前） 49.5 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
すき焼き（0.4人前） 200 kcal
チャーシュー（0.5人前） 203 kcal
20時
オクラ（5人前） 12.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハツ（1人前） 82.8 kcal
ふき（1人前） 44.1 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 146 kcal
  1156 kcal
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