天気がいいので…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

天気がいいので…
< 二男のメガネを買い... 　｜　月に一度の… >
昨日から部屋中のカーテンを洗濯しています。
我が家は年に2回、カーテンを全部洗濯します。
夏の暑くなる前の時期と9月や10月頃のまだすぐに洗濯物が乾く時期です。
1回目は秋から次の年の夏までの汚れを落とすため、2回目は夏の間、換気をするために
毎日窓を全開にしていた間の汚れを落とすためです。
なんかカーテンがきれいになると部屋の空気まですっきりしたような気持ちになります。

昨日長男の実力テストが無事終了しました。
本人いわく「社会は問題解けたけど、英語と数学はわからん」と言ってました。
さてさて結果はどうでしょう???

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
11時
㈱マルキン カットバウムクーヘン（1人前） 110 kcal
12時
オムライス（1人前） 445 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
16時
㈱マルキン カットバウムクーヘン（1人前） 110 kcal
19時
エスビー食品㈱ たらこ（1人前） 99 kcal
ダイエー スパゲティー（1人前） 362 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
永谷園 おとなのふりかけ（1人前） 10 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
  1765 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/09/12 13:17 
なんかココの皆さん、カーテン洗ってるー（焦）
気持ちいーお天気ですよね・・・♪

長男君、結果よければいいねー！ヘ(*＾0＾*)v
芽多忙鰻太郎 2008/09/12 13:18 
そういえば、カーテンって、めったに洗わないニャー・・。綺麗に洗って干してカーテン付けて、そこにふわふわ～と風が入ってくるのって気持ちよさそうだニャー☆　　わだすは今、カビが生えてしまった旦那の皮ジャンと皮のパンツを、どうしたものかと悩んでおります。。。
PONPY 2008/09/12 13:46 
★きこねぇさま
　　
　　きこねぇさまは、カーテン洗わないんですか?
　　カーテンって、結構匂いとか砂ぼこりや油で汚れてますよ。
　　洗濯機の水がみるみる黒くなってくるのを見るとすっきりするんです。
　　洗うなら今のうちですよ…
　　だんだん洗濯物が乾かなくなってきますからねー

★芽多忙さま

　　それがまた気持ちいいんだにゃー　　風に乗って柔軟剤の匂いが
　　ふわーっとしてくるんです。
はりそん705 2008/09/12 14:16 
私、いつ洗ったか？？？？覚えていない。（汚）
これって…。15日天気が良ければ洗濯するジョー。(^_-)-☆
megulalala 2008/09/12 15:10 
同じだ-！！私もこの時期に洗います。
冬の間は乾かないから・・・（泣）
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