ひさしぶりに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

ひさしぶりに・・・
< 全部歌えた。 　｜　はじめてのおつかい... >
ひさしぶりに・・・ 画像1
20年ぶりかなぁ?
二男にせがまれて久しぶりにクッキーを作ってみました。
粉は混ぜるだけのものを使って、シナモンシュガー＆クルミとココア＆クルミの2種類の
クッキーを作りました。
最初は型を抜くのに時間がかかりましたが、慣れてきたら早くなりました。
みんな「おいしいな」って言って食べていました。
たくさん焼いたのに、あっという間になくなってしまいました。

今年のクリスマスケーキ、家で作ってみようかな?
今はなんでも揃ってるから簡単かも…
ケーキだって買ったら結構いい値段するし…
まぁ、クリスマスまでに気が変わっていなかったらの話ですが・・・
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
おにぎり（1人前） 94.1 kcal
8時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
11時
日清製粉フーズ お菓子百科　クッキー（0.5人前） 217 kcal
クッキーの材料（1人前） 308 kcal
12時
トップバリュー トップバリュー　しょうゆラーメン（1人前） 409 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
永谷園 おとなのふりかけ（1人前） 10 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
グルメシテイ おはぎ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 358 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
  1844 kcal
食事レポートを見る
コメント
b-midori 2008/09/15 21:31 
うふふ　凝ると暫くやっちゃうよねー♡
焼き立てでまだしんなりしてるのが好きだ～～～～い（●＾o＾●）
ショーツブレッドに今ハマってるんだけど　バターの量がハンパじゃないよ。
megulalala 2008/09/15 21:37 
クラッカーとか、クッキーとか、クレープとかちょくちょく作ります。
もちろん一番食べるのは私・・・
ケーキは半年ほど作っていないから久しぶりに食べたいな。。。
クリスマスもいいですねー。
PONPY 2008/09/16 10:18 
★midoたま

　　もともとは、お菓子作りって苦手で食べるほうが好きだったりするんですよね。
　　たぶん近いうちにまたクッキー作りたくなりそうです。

★meguさま

　　いろいろ作ってるんですねー　子ども達が小さいときに初めてスイートポテト作ってみたことが
　　ありますが、子ども達あんまり食べてくれなかったんです。
　　せっかく時間をかけて作ったのにー
　　
芽多忙鰻太郎 2008/09/16 10:56 
ケーキって、作ってみたいなぁーと思うことはよくあるんだけど、そもそも私が甘いもの苦手だから、自分では絶対食べないし、親とか旦那とかに作ってあげるとなると、今度は、糖質や脂質のムダな摂取になるからという理由から、ここ何年もケーキとかクッキーというものを作っていない・・。　子供でもいればいいんですがねぇ。
PONPY 2008/09/16 11:20 
わしちゃまは甘いものが苦手なんですかー
私も今は出来るだけ控えめに、食べたくなったら少しだけを心がけてます。
昨日もほんとはもっとたくさん食べたかったんですけど我慢しました。
・・・とかいいながらおはぎ2個食べちゃったけどね。
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