実のるほど・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日(火)

実のるほど・・・

< 中秋の・・・  | 老犬。 >
田んぼの稲穂がおじぎポーズに変わっている。
台風の心配もなくなった様で一安心。

【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
御飯(1人前) 168 kcal
なめこととうふのみそ汁(1人前) 61.5 kcal
きゃべつ卵コkット(1人前) 106 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 17.8 kcal
トマト(1人前) 9.5 kcal
キャロットジュース(1人前) 56 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
御飯(1人前) 168 kcal
焼き魚(1人前) 186 kcal
大根おろし(1人前) 33.9 kcal
いかダイコン煮物(1人前) 49.8 kcal
ひじき煮物(1人前) 29.6 kcal
さつま芋(1人前) 61.9 kcal
19時
ごはん(1人前) 151 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め(1人前) 183 kcal
いか・キャベツ梅ソース(1人前) 53.4 kcal
さつま芋リンゴ煮(1人前) 80.5 kcal
  1478 kcal
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コメント
シトロン 2008/09/16 07:31
シトロン
昨日の温泉の行く道の中、山道の田んぼの稲が実っていて、おじぎしてたよ・・・
それが、金の色に見えてきれいだった・・・感動
そちらでは、台風の心配か゜なくてよかったね・・・
flo 2008/09/16 09:51
水不足の四国に雨を降らして、小さくなった台風。
良かったですね。

もうすぐ新米が食べられるんだ・・・って、楽しみだな~。
稲穂が刈り取られた後に、雪が積もると、また銀色の世界。

田んぼの景色が四季で、移り変わっていく様は、ホントに美しい。

毎朝のランニングで、見ているんですものね~いいなあ~
そういう景色がない・・・
マーリー 2008/09/16 14:29
シトロンさん
これから、稲穂の色・紅葉した山・・・日本の秋の景色が楽しみですね。
シトロン 2008/09/16 14:35
シトロン
本当に・・・笑
特に広島城の周りや、宮島の周りの紅葉が大好きです。・・・
マーリー 2008/09/16 14:37
pino9さん
こちらは、秋晴れの上天気になりました。

朝のジョギングは月~金まで(雨はヤメです。)習慣になりました。
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