食事の記録のみ【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

食事の記録のみ
< 少し部屋の片付け 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（0.3人前） 28 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
かまぼこ（0.3人前） 3.1 kcal
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
ほうれん草炒め（0.2人前） 71 kcal
ぶなしめじ（0.1人前） 1.6 kcal
ひよこ豆（0.5人前） 56.1 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
13時
明治乳業 プルーンブレンド（1人前） 75 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（0.5人前） 200 kcal
  900 kcal
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