ほほーーーーい♪
気をつけてないんだよね・・基本＾＾；
我慢が出来ないヒトなのだーーーー☆

でも、そろそろヤバイね・・・＞＜ｗ私・・・

確か、今日だよね!!
お天気、よかったね!!!

うちらも、高校時代の4人組、再来月...あはっ、私しだい...^^;。

う～んと、楽しんできてね^^。
いってらっさ～ぃ!!

脂肪は、簡単につくけど。。
なかなかとれないね。。。

今日は、いちごの苗植えに、行ってきまーす。。
完全防備です～～。
ダイエットになるかな？？

ん？○○○？　←　へ・た・れ？

－－－－－ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ｼﾒﾗﾚﾙｩｯ!!!

★さのちゃん

お楽しみへの準備だねぇ。
いいなぁ。参加したいけど、いかにせん、遠い^^。


★ブリたん

正解は、ブリちゃんのページにて^^。

-３．５。ペース速くないですか！　リバウンド！注意してね＾＾

－－－－－ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛病院行かねば～

大丈夫だ～ぁ!!...ちゃんと戻るから...^^;。

ブラボー＼(^o^)／

そこに続きたいです。
駄目だな。あんなに食べちゃ。（爆）

－－－－ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛洗濯しなくちゃ～～～。
日記書いてると、時間がすぐに過ぎる。

体重管理ができればいう事ないよね～。
体重が変らない状態で、食事療法をしないとリバウンドしやすい。

だから減っているのはいいけれど維持して、変らない状態を
作らなくちゃいけないんだよ。
それが、なかなかうまくいかない・・・。

おはようございま～す！
私も見た！見た！（途中からだったけど・・・）
「D-1コンテスト」！
あの黒沢ちゃんの・・・食べ合わせダイエットが気になる～！
何でもオーリブオイルかけたら・・・代謝がよくなるのかなぁ？

こんにちわ
私も帰宅後風呂から上がってご飯を食べながら偶然チャンネル回してたら面白そうなので一部分見ました。レコーディングダイエットの女性（タレントは徹子さんしか分からなかったので）は前に見て気になっていたので結果が興味深かった。効果あるんだ・・・
ところで、朝食がっつり！ですね。

★はりたん

ブラボー＼(^o^)／
たぶん、一瞬の出来事で～す!!

後は、何とか、ちびちび継続^^;。


★p～たん

まじ、ここには時間決めて座るか、出かけて触れない...のどちらかしかない^^。

p～たんは、絞れていい身体してるど～ぉ!!...あれっ、まだ温泉行ってないかぁ。


★ちゃねちゃん

あれ、不思議だよねぇ。
燃える身体づくりってのが、あるんだねぇ。

あっ...でも、人によるらしいから、無謀な挑戦は止めときましょっ^^。


★団さま

あれっ、お名前、どこで切ったらよいのでしょうか...^^;。

この計画、私は、朝がっつりで始めました。
夜がっつりだと、朝バナナ...になるのかなぁ。

ＨＮは、まんま「団塊修ちゃん」です。長くてさらに省略されるなら、ご幼少のみぎりに呼ばれていた「修ちゃん」で。

－３．５ｋｇ！！すんばらしい！！
(*^ｰ^)∠※PAN!｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*

「Ｄ－１」見ていたら、ビールに手が伸びなかったです。
あの番組、役に立つわぁ～♪（笑）

QEEN ALICEのベーカリー、今度行ってみま～す！！
↑ん？ダイエットは？(*￣3￣)～♪

★団塊修さま...かしこまりました^^!!


★きのちゃん

夕べは、バタバタしていて、じっくり食べてる暇が無かっただけで～す!!

グランベリーモールだっちゃっ^^。

－3.5㎏。うらやますぃ～な！！

私も昨日のTV見ましたよ。
その影響か、スーパーはバナナ売り切れだった(＠_＠;)

私は昨日は、さんまちゃんとマッキーの歌の番組が見たかったので録画して今日半分だけ見ました。
村上さん、すごいわー　すごい頑張ってたわー
それ見てたら、私もどうにかしなくちゃと思ってwii　fitで運動しました。
これからあんまり汗をかかなくなるから、無理にでも運動して汗出ししなくちゃね。

グランベリーモール、近日中に行くことになりましたー(￣ｍ￣)V ﾑﾌﾌ･･

★千～たん

おはよっす!!
あらら...一夜の夢でしたから^^;。


★PONたん

そうそう、運動するにはいい季節になりました...って、今、療養中^^;。


★きのちゃん...ほぃほぃ^^。