久々に【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

久々に
< no title 　｜　秋分の日 >
【今日のできごと】 　雨時々曇り
書いてみようかと思ったり。
巷で話題のバナナダイエットをやろうかなーと思って
バナナを購入してみたけれど、いつまで続くやら。

【朝ごはん】
・カレーライス

【昼ごはん】
☆チャックワゴンＡランチ
・鮭のピリ辛あんかけ
　付け合せ（卵焼き・なすび
・レタスサラダ
・コンソメスープ
・ご飯

【間食】
・なし

【晩ごはん】
・カレーライス

【夜食】
・なし

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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