初おでん。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

初おでん。
< 久しぶりにウォーキ... 　｜　no title >
今シーズン初めて「おでん」を食べた。
おでんは、アイテムを吟味すればカロリーを抑えられて、いい食べものだ。
しかし、コンビニのおでんって、こんなに早くから売ってたっけ？
まだ、夏の終わりというか、秋のはじめだというのに・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 82.5 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
大根の皮のカレー炒め（1人前） 75.7 kcal
野菜スープ（1人前） 56.5 kcal
オクラ（1人前） 25.5 kcal
桜海老の卵焼き（1人前） 67.7 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
14時
焼酎（1人前） 618 kcal
道南冷凍 あたりめ塩（1人前） 51 kcal
15時
塩豆（1人前） 36.7 kcal
21時
ファミリーマート おでん 大根（1人前） 9 kcal
ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく（1人前） 9 kcal
ファミリーマート おでん 極旨はんぺん（1人前） 55 kcal
22時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
  1299 kcal
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