天ぷら三昧…【しょこりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しょこりんさんのトップページ>記録ノートを見る>天ぷら三昧…
08年09月23日（火）

天ぷら三昧…
< ちょっと減った♪ 　｜　今日は疲れた… >
お昼ごはんにてんぷら。
夕食はその残り。
いかんなあ。。。

運動
朝の体操10分

【記録グラフ】
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
還元水（1人前） --- kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
15時
カステラ（1人前） 160 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
  1248 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE