ちょっと減った♪【しょこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日(月)

ちょっと減った♪

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わーい♪わーい♪
ちょこっと減った♪
まだまだがんばるじょ♪

運動
朝のラジオ体操10分

【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1545kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 120 kcal
還元水(1人前) --- kcal
12時
Hotto Motto のり弁当(1人前) 720 kcal
19時
ひじきご飯(1人前) 282 kcal
ささ身フライ(1人前) 295 kcal
たこときゅうりの酢の物(1人前) 127 kcal
  1545 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2008/09/22 20:56
はじめまして!!
ダイエットお疲れ様です!!
朝バナナダイエットしてるんですね♪効果はいかほどですか??
しょこりん 2008/09/23 19:12
lovemariaさん
はじめまして。
まだ、始めたばかりなので効果はまだですが、体を動かす機会が増えました。
楽しんでダイエットしてます。
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