ちょっと減った♪【しょこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

ちょっと減った♪
< 部屋の掃除 　｜　天ぷら三昧… >
わーい♪わーい♪
ちょこっと減った♪
まだまだがんばるじょ♪

運動
朝のラジオ体操10分

【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
還元水（1人前） --- kcal
12時
Hotto Motto のり弁当（1人前） 720 kcal
19時
ひじきご飯（1人前） 282 kcal
ささ身フライ（1人前） 295 kcal
たこときゅうりの酢の物（1人前） 127 kcal
  1545 kcal
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コメント
lovemaria 2008/09/22 20:56 
はじめまして！！
ダイエットお疲れ様です！！
朝バナナダイエットしてるんですね♪効果はいかほどですか？？
しょこりん 2008/09/23 19:12 
lovemariaさん
はじめまして。
まだ、始めたばかりなので効果はまだですが、体を動かす機会が増えました。
楽しんでダイエットしてます。
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