2008.09.23【ema0048さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

2008.09.23
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【朝ごはん】 ゴマせんべい

【昼ごはん】 サンドイッチ　コーヒー　ヨーグルト

【間食】 ゴマせんべい　抹茶カステラ

【晩ごはん】 ぶりの照り焼き　玄米入りご飯　味噌汁　厚揚げの煮物

【夜食】

【今日の感想】

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