9/24(水)【さゆるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

9/24(水)
< 9/19(金)
【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
06:35
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7時間
【今日の睡眠状態】
ふつう

【記録グラフ】
食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒ緑健 青汁（1人前） 10 kcal
梨（1人前） 36.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
わかさ生活 ブルーベリーアイ（1人前） 2.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
サラダ（1人前） 66.2 kcal
  1017 kcal
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