モニタリング準備１【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

モニタリング準備１
< 炭水化物依存症・・... 　｜　北海道土産・・・。 >
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http://ameblo.jp/trump-070727/　【三輪車流・日々雑感】

【記録グラフ】
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
セブンイレブン こだわりおむすび　いくら（2人前） 362 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
11時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
14時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（3人前） 462 kcal
17時
かつお刺身（5人前） 148 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  2318 kcal
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