本日飲み会*037(01-06)【みお*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日(日)

本日飲み会*037(01-06)

< おめでとうございま...  | メモのみ(後日更新... >
【MEMO...】
本日飲み会につき、夜までなるべくカロリーをセーブする方針です。
なるべくおつまみはヘルシーなものをチョイスして、脂っこいものは相方さんに食べてもらおう笑

なかなか体重(朝)が48kg台から減りません…。
あとちょっと…なんだけどなぁ…!じれったくてじれったくて(>_<)

しかし、今朝は寒いです…そしてこの天気……。
うちは、いつも朝は空気の入れ替えのために朝一番早く起きた人が窓と玄関のドア開けるんですが、
うっかり半そで・長ズボンで寝たら、しばらく布団から出れなかったです…。
未だにタオルケット2枚重ねだからいけないのか(ノД`;)笑
今日あったかめのお布団出してもらおう…!


【DAYS...】
あとで(たぶん深夜)更新しますー!
(↑9/30追記:結局更新できなくてごめんなさい…--;)





【記録グラフ】
朝の体重
48.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
48kg
夜の体重(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
203kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
豚汁(ちょっぴりうどん入り)(1人前) 158 kcal
17時
栗まんじゅう(0.29人前) 44.8 kcal
海鮮サラダ、たこわさ、ポテトフライ、かにの春巻揚げ、チーズビビンバ、こんにゃくのピリ辛炒め、枝豆、牛すじポンズ、切り干し大根(1人前) --- kcal
モスコミュール2杯、梅酒ロック、スクリュードライバー2杯、生グレープフルーツサワー、梅酒ハイ、チャイナブルー、生ビール中ジョッキ、カシスウーロン、ピーチウーロン、ウーロンハイ(1人前) --- kcal
  203 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/09/28 10:40
出かける時は暖かくしてくださいね☆
豚汁...美味しそう...♪
きこたん 2008/09/28 10:56
みおちゃん、昨日はありがとー☆

あ・・家もトン汁の材料はあつけど・・明日にしよー♪
みおちゃんは大学何年生なのかしらん?
昭和?平成?・・・
ウチの②番目S63年・・「なんで、平成に産んでくれなかったの??」って
良く責められますが・・そんな・・無理じゃんねー^^;
みお* 2008/09/28 10:57
▼cat...***さん
おはようございまーす(人'v`*)+゜
豚汁、昨日お鍋にいっぱい作ったんですよー。具だくさんでちょっと薄味にして…おいしかったデスv
はーい、いつも気づいたら薄着になってるので今日は風邪引かないようにあったかくしていきます♪
xxYackyxx 2008/09/28 10:57
おはようございます。
僕は、今黒烏龍茶に凝っています。
日記見てもらえばわかりますが。
飲み会って、やっぱりおいしいおつまみがたくさんいろんな種類でてきて
それが、ことごとく揚げ物だったり、油っぽいものなんですよね。
でも!飲み会で我慢なんてできない!!
おいしから、ドンドン食べちゃう!!
そこで、考えました。
 黒ウーロン酎! これがあれば、脂肪吸収せず、
 アルコールも、おつまみも取れる!!
なんて、あれば売れると思うんですけどねぇ。ホホホ。
みお* 2008/09/28 11:04
▼きこたんさん
いえいえーこちらこそ^^* 素敵なお誕生日を過ごされたようでよかったです♪
今大学生活3年目を満喫中&遊んでばかりのなんちゃって学生です。
わーあたしも昭和63年です!でも早生まれだから、あたしの方が1つ年上かな…?
(ちなみにあたしのひとつ下の学年は、昭和63年、64年、平成元年の3世代(?)がそろう学年なんです笑)

将来おばあちゃんになったら、【これだから昭和のババアは…】って言われたりするのかな…びくびく笑
みお* 2008/09/28 11:15
▼xxYackyxxさん
おはようございますー^^*
xxYackyxxさんの日記は読みやすくてタメになることも多いので、毎日こっそりお邪魔して読んでます!笑
黒ウーロン酎いいですねー!まさに酒好きの救世主!!!(キラーン+゜)
そうなんですよ…しかも飲んでると揚げ物や塩辛いものがやたらおいしく感じちゃったりして(ノ∀-;)
で、終電でほろ酔い気分になりながら、頭に【やっちまったー】という後悔の念がふつふつと…。
確か食事の最中に一緒に飲むのがいいんでしたっけ?
今日かばんにこっそり黒ウーロン茶のペットボトルつめていこうかな…笑
xxYackyxx 2008/09/28 23:10
 こんばんわぁ
 飲み会どうだったかな?
 黒烏龍茶は、食事中がいいと思います。か、食直前か。
 今日は、仕事が早く終わったから、会社の子と飲みに行きました。
 もちろんカバンには、黒烏龍を詰め込んだペットボトルが。
でも、飲んでたらすっかり忘れていました。_/ ̄|〇
 って、でもお酒飲んでるときに、お酒→ウーロン→揚げ物→お酒→ウーロン
 嫌ですね。。。
と、またひらめきました。
 素の酎ハイをたのんで、そこに注ぎ込めば!!
 しかし、難点は、そもそもウーロン酎が好きではないということです。ホホホ
鳥越雛 2008/09/28 23:43
あしあとを見てきました、鳥越雛といいます。
私は短大2年です。平成1年2月生まれです。
みおさんの1こ下ですね。

飲みすぎには注意して下さいね。
私は、おつまみ食べまくりで、塩分気にした方が良いかも…
もちろん、お酒は飲んでませんよ。

みおさんは身長高い方ですよね、きっと。
私は151で、小さいほうです。
お互い、ほどほどにダイエット頑張りましょうね。
flo 2008/09/30 00:16
うはっはっはっ。( ´∀`)ヵヵヵ 
間違いなく昭和のババァは・・・って言われる
年齢になっちまった~(o_ _)ノ彡☆ 

でも、みおちゃんが、昭和のババァは、って言われる頃、
平成元年生まれも、平成2年生まれも、
たいして年齢変らないよぉ~(笑_ _)ノ彡☆ 

98点と97点だったら、98点の方がいいじゃん♪なんて、思う。笑。

おおいに、楽しんで欲しい年齢ですよ~。
私の娘も、その頃、本当に楽しそうに学校へ行っていました。

だから私も、親として、嬉しかったです♪
今でも、一番楽しかった時期だった、と言っていますよ。
みお* 2008/09/30 18:35
コメント返信、大変遅くなりすみません(>_<)
いつもほんとにありがとうございます!^^*

▼xxYackyxxさん
こんばんはー!^^*
飲み会はすごく楽しかったですよ!Yackyさんはどうでしたか??
大学入ってからの仲でよく遊んだりしてるんですが、
実はなかなか2人でこんなじっくりゆっくり話したことなかったので新鮮でした。
楽しすぎて終電逃してしまいましたが…(とほほ)。
あたしも黒ウーロン茶を事前に飲んで、かばんにも忍ばせていきましたよ♪
最初は【お店でペットボトル出してるのもなんだかなぁ】とか思いつつ飲んでましたが、
同じく飲み始めたら存在はどこへやら…気づいたころには時すでに遅し笑
で!2軒目で気を取り直して、黒ウーロン飲みつつ、ウーロンハイ飲みつつ…。
でも効果は…どうだろう、ここ2、3日の結果が怖いです(;ノДノ)
そうか…ホッピーみたいに自分で割ればいいのか…効果はわからないですが。
自分はウーロン茶もウーロンハイも好きなので、今度こっそり混ぜてみます。
貧乏くさいと言われようが、ダイエッターにとってアルコールは死活問題です笑 


▼鳥越雛さん
はじめまして、こんばんは!あしあとからわざわざありがとうございます。
短大生なんですねー。同年代の方が意外に少ないように感じるのでうれしいです^^*
ちなみにあたしも2月生まれですよ^^* そして身長もさほど高くないです(ちなみに154cm)。
なんだか共通点がたくさんあるような気がして、勝手に親近感♪+゜笑

お酒はだいすきなので、ついつい飲みすぎてしまって…。
もちろん酔いつぶれるほどは飲みませんが、肝臓には負担かかりますよね。悪い癖です^^;
おつまみもついついつまんでしまいますよね。
今回の飲み会はほとんどが1口~3口ぶんくらいですが、目の前にあるとどうしても…笑

そうですねーお互い楽しみながら、ダイエット頑張っていきたいですね♪
励みになるコメントありがとうございました!

 
▼pino9さん
はじめまして、こんばんは!コメントありがとうございます♪+゜
…と言っても、いつもいろんなところでお名前を拝見するので、
なんだか【はじめまして】という気がしてなかったりして笑

>98点と97点だったら、98点の方がいいじゃん♪なんて、思う。笑。
うん、この考えとっても素敵ですね!なんだか気分が明るくなっちゃいました♪
そうですよね、確かに1歳や2歳の差なんて、はたから見たらさほど変わらないんですよね。
小さいころは、たとえば小学6年生と中学1年生など1歳の差でもとても大きく感じたように思いますが、
大人になっていくにつれて、年齢差よりも価値観などの個人差のほうがより強く感じるようになった気がします。

はい、今を欲張りに楽しんだり、いろんなことを肌に、頭に、心に、学んでいきたいなと思います。
反省もいろいろありますが、いつでも元気でいれるように^^*
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