お休み2【金柑さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

お休み2
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祖師ケ谷大蔵のウルトラマン商店街へ。
ウルトラマンの前で「マイムマイム」踊っていたよ？！
【記録グラフ】
腰回し（前後）
0回
腰回し（前後）（回） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
0回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		膝立腹筋
0回
膝立腹筋（回） のグラフ
腰回し
0回
腰回し（回） のグラフ
 		ステッパー
0回
ステッパー（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
13時
ポークジンジャー（1人前） 390 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
コーヒー（0.2人前） 1.3 kcal
ウェンディーズ フレンチフライ M（0.5人前） 216 kcal
20時
ニチレイ 本格炒めチャーハン（0.4人前） 344 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
  1338 kcal
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