雨【金柑さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

雨
< トマトカレー 　｜　no title >
ニコッとタウン、なるものを発見

【記録グラフ】
腰回し（前後）
0回
腰回し（前後）（回） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
0回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		膝立腹筋
0回
膝立腹筋（回） のグラフ
腰回し
0回
腰回し（回） のグラフ
 		ステッパー
0回
ステッパー（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
第一パン アップルリング（0.2人前） 287 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
9時
セブンイレブン 焼きそばドッグ（紅しょうが入）（1人前） 262 kcal
森永乳業 リプトン アップルティー [パック] 500ml（1人前） 413 kcal
12時
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
20時
餃子（冷凍）（3人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トマトカレー（0.2人前） 82.4 kcal
  1832 kcal
コメント
ゆわ 2008/10/01 17:11 
なんですか、それｗ
金柑 2008/10/02 12:11 
あとで招待状おくります（笑
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