kaori★さん
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1978年生(女性)
大阪府 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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9月 |
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08年09月29日（月）
9/29 |
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・ひき肉と春雨の炒め物・豚しょうが焼き・間引き大根の卵とじ・ちくわ
【間食】
【晩ごはん】
ご飯・漬物
【夜食】
ラーメン・餃子
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 牛乳（0.3人前） |
41.4 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| ひき肉と春雨の炒め物（1人前） |
162 |
kcal |
| しょうが焼き（0.5人前） |
178 |
kcal |
| 間引き大根の卵とじ（1人前） |
66.2 |
kcal |
| ちくわ（1人前） |
36.3 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 22時 |
| ラーメン（0.5人前） |
220 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
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1667 |
kcal |
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