カニカニカニ・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

カニカニカニ・・・・。
< 北海道土産・・・。 　｜　9月実績報告～～～... >
カニカニカニ・・・・。 画像1 カニカニカニ・・・・。 画像2
http://ameblo.jp/trump-070727/　【三輪車流・日々雑感】

【記録グラフ】
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
17時
ごはん（2人前） 470 kcal
タラバカニ（1人前） 320 kcal
ほっけ（2人前） 265 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
アスパラガス（4人前） 17.6 kcal
  1374 kcal
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コメント
きこたん 2008/09/29 18:48 
初めまして♪「カニ」に食いつきましたL(＠＾▽＾＠)」 ワーイ

北海道みやげ・・・(￣￢￣) ジュル・・・
あっちのブログも拝見させていただきました♪
ダイエット頑張ってますね☆
私もあと二ヶ月でﾍﾞﾘｰダンスの発表会あります＾＾；・・頑張らないと・・・（汗）
三輪昌志 2008/10/01 00:43 
きこたんさん来ていただきありがとうございます。

ベリーダンスですか・・・見てみたいですね。
身体によさそうですね・・・。
お互いがんばりましょう！
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