saturnさん、こんばんは！
ツーキニストでしたか☆メッセンジャーバッグを背負って
颯爽と走っていらっしゃるんでしょうね(≧▽≦)
右膝の調子はいかがですか？日があいてのトレーニングだったから
右膝がびっくりしちゃったんでしょうか…。
あまり無理なさらず、大事にしてくださいね！

相変わらずたくさん運動しましたねぇ☆
でも体を壊してしまったら元も子もないですから大事にしてくださいね(´･ω･`)
何なんだろう・・・？ちょっと心配ですね。
明日にはよくなってるといいですね・・・。

私も走っていると膝に違和感を覚えることが・・・
二日間、休養して「さぁ！！」と臨んだのに残念でしたね。
気持ちの上ではいっぱい運動出来る気がしても、いざとなると体が重かったり、
逆に　なぜかいっぱい走れてしまったり。
体にもバイオリズムとやらがあるらしいですね。

チャリ通勤、めちゃくちゃ健康によさそうだしいいですね♪
渋滞なんかにも巻き込まれなさそうだし、朝から運動するととっても気持ちよさそうです(>▽<*)
膝、早く治ることを願ってます...おだいじに。

のの。さん：
久しぶりのチャリ通。朝は気持ちいいけど帰り、ちょっと寒い。
これからもっと寒くなりそう。

まみちさん：
どうなんだろう。
この歳のオヤジの運動量がどんなものかよく分からない。
ジムにいると私より１０歳、２０歳年上の人が筋トレバリバリやってるのを見ると俺って体力ないなあって思っちゃう。

千尋さん：
そうなんです。２日間休んで疲れもなく、今日はバリバリ走ろうと思ったのに膝が！
体調って分かりませんね、疲れてるときでも体が軽いときあるし、休んだのに調子でないとき、それと走りはじめはダメなのに走ってるうちに調子が上がったり、走ってみないと分からない。バイオリズムですね。

みお＊さん：
やっとチャリ通勤できる季節になりました。夏だと暑すぎで会社に着いたときにはもうグッタリになっちゃう。
チャリ通勤の良いところ渋滞ありますね、それと信号待ちしなくていいし、（本当はダメだけど）やっぱり朝は風がちょっとひんやりしてて気持ち良い。困ることは雨が降ったら最悪です。天気予報チェック欠かせません。

自転車乗る時膝は大丈夫ですか??
私は時々痛くなります。
平坦な道でも痛い時が。。
私は若いつもりだから(まだ19歳ですよ)、ヒアルロン酸とか足りてるはずですが…

鳥越雛さん：
自転車のときは全然大丈夫。
１９歳ならヒアルロン酸足りてますね。
膝を怪我したとき早く治そうとサプリメントのヒアルロン酸を飲んでたら副作用で立眩み連発。
自分に合わないサプリメントがあること知りました。