no title【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ごみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月03日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1409.1kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
十穀米ごはん（0.9人前） 223 kcal
大根としめじの味噌汁（1人前） 44 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
漬物（きゅうりとなす）（1人前） 14 kcal
10時
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
おにぎり　ツナマヨ（1人前） 190 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
十穀米ごはん（0.9人前） 223 kcal
クラムチャウダー（具沢山）（1人前） 342 kcal
  1409 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE