禁酒の誓い【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日(土)

禁酒の誓い

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禁酒の誓い 画像1
6:44起床(1:04就寝)。

むぉ~。
ビール3本。飲みすぎです。そして、夕食までは800Kcalなのに、総カロリー2000近い。
毎朝軽い自己嫌悪を覚えている今日この頃。そろそろやめどきだと思いませんか?

昨日は、夜炭水化物がいつもより多かったので
お腹が満たされていて飲み食いする必要全然なかったんだけど、
あまりに摂取カロリーが少なくて体力を心配してしまったのと
悪習慣のせいで飲み始めたらズルズルしちゃった。

今日はお酒飲まない宣言します。
私は今日、お酒を飲みません。
私は今日、お酒を飲みません。
私は今日、お酒を飲みません。(笑)

お酒が残っているカラダとは裏腹に気分は結構いい感じで、起きてすぐ洗濯したし、
自分との打ち合わせも済んだし、で、ポジティブ。やる気に満ち溢れています。

皆さん、良い休日を!

※トップページが酒じゃマズイと、写真を差し替えておきます。
季節はずれなので、仮ですが。クロアチアのプリトヴィッツェ湖群。

********************

若い燕とフザケテ呼んでいる一回り近く年の離れた友達と会う。
ある喫茶店に行くつもりが、あたしの勘違いで閉店したまま。ゴメン。
で、あたりをブラブラ散歩。
おニューのスニーカーの履き心地はバツグンで宙に浮いているかのように軽い。

去年の夏頃まではすごく頻繁に会っていて、まるで相棒のようだったけど、
色々あってここ1年はほとんど会ってなかった。
メールでの連絡は取り合っていたのだけど。
今日はなんだかすっと会えた。よかった。

最近そういう小さな再会が多い。そういう時期なんだな、きっと。

ブラブラついでに東大へ。中に入るのは初めて。さすが、って感じ。
学食も。あたしは食べてるの見てただけだけど(笑)
そして万定フルーツパーラーへ。
カレーライスと天然フルーツジュースが売りのレトロな喫茶店。
光の入り加減といい、ラジオの音、古いレジスター、ノスタルジーな午後。

ほっこり、いい一日でした。



【記録グラフ】
万歩計
14718歩
万歩計(歩) のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ(分) のグラフ
体重
44.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
bluemoon 2008/10/04 09:42
おはようございます。
直接こちらにコメントに参りましたー。
でもでも、細いから問題ないと思いますけど^^。
ビール派なんですね・・・私はビールは飲めなくて、テキーラ,ウォッカ,ジン,ワインを好んで飲んでます。
さすがの私も今日は動きまくります。
でも、胃が気持ち悪くて・・・。
また遊びにきますね。
のほ 2008/10/04 10:21
オハヨー(遅)
飲む日、飲まない日、をあらかじめ決めてみるってのはどうかしら。
禁酒も飲酒もつきあうよ~w
**n 2008/10/04 10:37
bluemoonさん
そうですね~、ビールが多いかな?
お酒にわずらわされたくないな~
遊びに来てください。ウェルカムです♪

のほさん
あれ?いつから「。」なくなったの?
そうね~、それもいいかも。
でも本当は禁煙と一緒でスパっとやめるのが一番ラクなんだよね。
禁酒も飲酒もつきあうよ~wってありがとう。ココロ温まるわ♪
のほ 2008/10/04 11:34
なんかハンドルネーム占いっていうのやったら「。」ないほうがいいみたいだから取ってみたの(笑)
月初めにひっそりこっそりと禁酒を誓ったんだけど、非常にゆるい誓いなんで何かにつけて呑む理由をさがしてます、ハイ。汗
**n 2008/10/04 20:25
のほさん
そうなんだ~ そんなのあるの知らなかった。
いま検索して占ってみたら*nは吉だったよ。**nは大吉。***nは中吉。
**nに変えてみよ(笑)
あたしも今日言い切ったけど、ウィスキーでも飲みたい気分です、ハイ。汗
のほ 2008/10/04 22:11
あ、改名してる~w
イイコト、にはとりあえず乗っかっておかないとねぇ♪

や、ワタシ謝らなければ。
今日は、こんなことがあったら飲む!って決めてた日にあたってしまって~。
今、飲んでまっす 爆

こういうところもシンクロしてるんだろうか。どうなんだろうかw

写真のは東大?フルーツパーラー?レトロでいい感じだね~。
**n 2008/10/05 18:23
のほさん
そうそう♪
どんなことがあったら飲む!って決めてるのかなぁ?興味深々(笑)
残念ながら?幸か不幸か?シンクロしてなかったよん。
写真はフルーツパーラーです。
のほ 2008/10/05 21:50
飲む、って決めてた日ってのは、大したコトじゃないんだけど。
月よりの使者1日めw
なんかどーしても飲みたくなる日なんだよね~、この日だけは。
「だけ」じゃないけど(笑)
**n 2008/10/06 11:19
のほさん
なるほどね!いいじゃんいいじゃん。
そういうときはね!
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